Douleurs pelviennes pendant la grossesse : causes et remèdes

Dolore al bacino in gravidanza: perché viene e come si cura

La douce attente apporte de nombreux changements, mais les plus évidents sont certainement liés au corps. Ce n’est pas seulement le ventre qui, au fil des semaines, grandit et devient de plus en plus accueillant pour le fœtus, mais aussi d’autres domaines, parmi lesquels la pelvis. C’est pourquoi nous parlons de des douleurs au niveau du bassin pendant la grossesseou même douleur pelviennemais pourquoi cette partie du corps fait-elle mal ?

Examinons ce sujet plus en détail en précisant les cas, i solutions et voir si c’est possible prévenir cette contrariété.

Douleurs du bassin pendant la grossesse : causes

« Tousdébut de la grossessede nombreuses femmes souffrent de douleurs pelviennes, c’est-à-dire de douleurs dans le bas du torse, sous l’abdomen et entre les hanches (bassin) », que nous lisons dans le Manuel des TMS, sur la page consacrée aux symptômes au début de la grossesse.

Selon le douleur du bassin peut même être aiguë avec la présence de crampesElle peut être intermittente et soudaine, comme les menstruations. En général, il s’agit d’un condition temporairesouvent limitée au tout premier trimestre, lorsque le corps commence lentement à se transformer en embrasser le fœtus et être son berceau.

En fait, il s’agit de se déplace et l’assouplissement de la os et des dieux ligaments pour faire de la place pour l’enfant et lui fournir un logement confortable, adapté à sa taille.

Il s’agit de la cause naturelle de la douleur pelviennedonc tout est absolument normal. Toutefois, il existe différentes raisons liées aux complications ou aux troubles obstétriques, notamment fausse-couche o menace avortementgynécologiques mais non liés à la grossesse et d’autres organes, notamment ceux du tube digestif et de l’appareil urinaire, qui comprennent gastroentériteL’appendicite, le syndrome du côlon irritable, l’UIV, les calculs rénaux et les maladies inflammatoires de l’intestin.

Le la cause la plus communeselon le manuel des TMS :

est l’interruption d’une grossesse dans une position anormale (ectopique), c’est-à-dire non pas implanté dans le site normal (l’utérus) mais dans un autre site, par exemple le Les trompes de Fallope.

Si cela se produit, la pression artérielle baisse, parfois même considérablement, ce qui entraîne l’augmentation de heartbeat cardiaque et une mauvaise coagulation du sang, qui nécessite une intervention chirurgicale.

La douleur dans le bassin peut également affecter ladernier trimestresouvent en raison de travail ou d’autres troubles qui ne sont pas strictement liés à la grossesse elle-même.

Douleurs pelviennes pendant la grossesse : remèdes

Douleur pelvienne diagnostiquée, la plupart du temps c’est le même gynécologue ou la même sage-femme qui suggère certaines remèdey compris les sessions d’un physiothérapeute spécialisée dans problèmes de les articulations pelviennes pendant la grossessequi permet de soulager la douleur et, surtout, d’améliorer la position et la stabilité de cette partie. L’expert peut suggérer quelques exercices à faire à la maison pour renforcer la les muscles du dosles hanches, le plancher pelvien et l’estomac, et les mouvements dans l’eau.

Toutes les raisons pour lesquelles il est utile d'entraîner les muscles du plancher pelvien

En outre, le physiothérapeute, pour vous permettre de mieux supporter la douleurs pelviennes pendant la grossessepeut recommander l’utilisation d’un ceinture de sécurité o béquilles pour faciliter la circulation.

Parmi les conseils à suivre, selon le NHS – Department of Health and Social Care :

  • planifier la journée pour optimiser les mouvements et éviter les inutiles ;
  • reste chaque fois que cela est possible ;
  • faire des affaires mais dans son propre pays limitespour ne pas les oublier ;
  • s’aider soi-même pendant les corvées;
  • s’habiller en chaise et porter des chaussures de soutien et, au passage, des chaussures basses ;
  • dormir confortablementde préférence avec un coussin de grossesse entre les jambes ;
  • genoux quand vous montez dans la voiture ;
  • préfèrent un sac à dos à un sac ;
  • envisagez différentes positions pendant les rapports sexuels avec votre partenaire pour trouver celle qui est la plus facile et la plus confortable pour vous deux ;
  • éviter de se mettre sur une jambe ou de les croiser toutes les deux ;
  • ne pas soulever ou pousser des objets lourds.

Douleurs pelviennes pendant la grossesse : prévention

Votre corps change et votre routine devrait également changer. Il convient de renforcer le domaine, la manière particulière dont l plancher pelvien et d’obtenir une une bonne posture pendant la grossesseétant donné le poids croissant qui pousse la femme à aller de l’avant, ce qui lordose et probablement des douleurs dorsales.

Vous pouvez effectuer des exercices de renforcement et de posture à domicileou des centres de contact spécialisés dans gymnastique enceinteoù un personnel expérimenté vous montrera les mouvements à faire pour éviter ou limiter les malaises et l’inconfort au niveau du bassin.

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