Crampes de grossesse : causes et remèdes pour la grossesse

Crampes de grossesse : causes et remèdes pour la grossesse

Les crampes sont un trouble qui survient aussi fréquemment pendant la gestation. Pour comprendre, cependant, les causes et les remèdes des crampes crampes de grossesse il est essentiel de comprendre la définition de la crampe.

Les crampes sont les contractures involontaires et spasmodiques d’un ou de plusieurs musclesaccompagnée d’une sensation algico-lgique (c’est-à-dire douloureuse) plus ou moins intense. Les membres inférieurs des sportifs sont typiques, les membres pelviens des les douleurs menstruelles ou les abdominaux dans la gastro colique.

Elles sont souvent causées par la déshydratation ou carence en sels minéraux (principalement le potassium et le magnésium), mais peut également être causé par certains pathologies comme, par exemple, l’acidose métabolique, l’insuffisance rénale chronique, la thrombose veineuse et les varices.

Découvrons les crampes pendant la grossesse en fonction des différentes parties du corps où elles se produisent : les jambes, le ventre et l’estomac.

Crampes aux jambes pendant la grossesse

Crampes aux jambes pendant la grossesse se produisent souvent la nuit et sont plus localisés dans le dos du veau.

Les causes

On suppose, mais pas avec certitude, que les crampes aux jambes peuvent être causées par

  • la fatigue ;
  • pression de l’utérus sur certains nerfs ;
  • une diminution de la circulation dans les jambes due à la pression exercée par le fœtus sur certains vaisseaux sanguins ;
  • une carence en sels minéraux ;
  • la déshydratation.

Être réveillé par un spasme douloureux soudain peut provoquer de l’anxiété et de l’inquiétude chez la femme enceinte, mais la bonne nouvelle est que les crampes aux jambes ne représentent pasEn général, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Si, toutefois, elles sont intenses, fréquentes et vous empêchent de dormir, il est bon d’en parler à votre médecin.

Recours

Un certain nombre d’études scientifiques, réalisées depuis 2015, n’ont pas démontré l’efficacité particulière de la supplémentation orale en magnésium pour le traitement des crampes des jambes des femmes enceintes.

Récemment un examen systématique de l’une des plus grandes revues scientifiques mondiales a conclu que les compléments de magnésium ne pas réduire constamment la fréquence des crampes aux jambes par rapport aux femmes enceintes ayant pris un placebo.

Crampes de ventre pendant la grossesse

Les crampes abdominales et les petites douleurs plus ou moins localisées, même dans l’utérus, pendant la grossesse sont souvent normales.

Les causes

Les crampes d’estomac pendant la grossesse ont de nombreuses causes :

  • l’implantation de la grossesse;
  • la constipation ;
  • les rapports sexuels ;
  • coliques gazeuses ;
  • l’augmentation du flux sanguin utérin au cours du premier trimestre ;
  • Contractions de Braxton-Hicks ;
  • la douleur de ligament rond typique des deuxième et troisième trimestres.

D’autres causes peuvent être trouvées dans des situations plus graves telles que les infections urinaires, les fausses couches, les preeclampsia ou d’autres états pathologiques qui nécessitent des soins médicaux.

Il est clair que la perception de la douleur est absolument subjective et, pour cette raison, on peut souvent se retrouver dans une situation où l’on ne sait pas comment se comporter. C’est pourquoi il serait demandez toujours à votre médecin ce qu’il faut faire en cas de crampes ou maux de ventre pendant la grossesse, afin que nous puissions trouver une solution à ce problème.

Recours

En général, il est conseillé de contacter votre médecin et/ou de vous rendre à l’hôpital si vous souffrez douleurs abdominales sévères ou continuessi les crampes sont accompagnées de fièvre ou des frissons, des maux de tête, des saignements vaginaux, des changements de vision, des douleurs ou des brûlures à la miction, des difficultés à uriner ou du sang dans les urines, des vertiges ou des évanouissements.

Il est évident que la présence de crampes ou de contractions serrées peut être signe de début de travailMême dans ces situations, il serait bon de prévenir le médecin et de se rendre à l’hôpital.

Crampes d’estomac pendant la grossesse

Pendant la grossesse, des crampes d’estomac ou des douleurs d’estomac se produisent souvent : c’est le signe d’un problème digestif probable et (fréquent), également lié à la les nausées typiques de la grossesse, en particulier au cours du premier trimestre.

Les causes

Il faut également considérer que le progestéroneL’hormone de la grossesse, ralentit la digestion et favorise l’acidité. L’augmentation des dimensions de l’utérus, et donc la compression utérine, sont également des causes de crampes ou les douleurs d’estomac.

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Recours

En général, il n’y a pas de solution médicale, mais il s’agit d’une bonne pratique à mettre en œuvre quelques comportements pour prévenir ou soulager les crampes :

  • contrôler votre alimentation en évitant les aliments non digestibles ;
  • limiter ou éliminer les aliments gras, les aliments frits, les boissons gazeuses, le café, l’alcool ;
  • éviter de s’allonger juste après les repas ;
  • éviter de porter des vêtements trop serrés.

En cas de nauséesIl peut également être utile de manger des aliments secs en petites quantités et de faire des repas légers et fréquents.

Il n’est pas possible d’énumérer tous les remèdes contre les crampes pendant la grossesse, mais il est Il est important de ne pas paniquerAu contraire, il est important d’essayer de comprendre les modalités, la durée et la présentation des crampes ou des douleurs, de réfléchir à l’événement qui a pu les provoquer (fatigue, constipation, déshydratation etc.) et éventuellement de suivre une thérapie à domicile (après consultation médicale) avant de se rendre à l’hôpital.

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