12e semaine de grossesse

En entrant dans la 12e semaine de grossesse se termine le premier trimestre de la gestation. À partir du deuxième trimestre, la route sera en pente à certains égards, un peu moins à d’autres. Le risque de fausse-couche diminue pendant cette période mais peut augmenter la sensation de fatigue. Les nausées peuvent également commencer à diminuer à ce moment-là ou continuer à se faire sentir pendant quelques semaines encore.

12e semaine de grossesse : la mère

Pendant la douzième semaine de gestation, le corps de la mère présente les premiers signes évidents de grossesse en cours : le ventre commence à gonfler, et de façon plus marquée s’il ne s’agit pas d’une première grossesse. Les hanches peuvent également commencer à s’arrondir. Dans le cas de grossesse gémellaire l’utérus commence à grossir et peut faire soupçonner qu’elle n’attend pas un seul enfant.

Certaines femmes commencent à ressentir un soulagement des nausées grâce à la stabilisation de la production de l’hormone Beta hCG, pour d’autres, la sensation ne disparaîtra que plus tard. On voit également la ligne nigra (ou sunrise line), le fin trait marron qui s’étend perpendiculairement au nombril et qui partira après l’accouchement.

Le sang continue d’augmenter en volume et peut provoquer des vertiges et des maux de tête : attention aux mouvements brusques qui peuvent aussi entraîner des évanouissements. L’envie d’uriner peut diminuer, car l’utérus se déplace vers le haut et appuie moins sur la vessie (au moins pendant un certain temps).

12e semaine de grossesse : le bébé

Taille de votre bébé : Citron vert

Cette période est importante pour le développement du cerveau du fœtus, dont les cellules se multiplient rapidement. Ses organes internes sont presque entièrement formés et commencent à fonctionner, tandis que son cœur bat toujours très vite et peut être détecté par ultrasons.

Pendant la douzième semaine de grossesse, le fœtus mesure environ 5 centimètres et pèse environ 14 grammes. Ses papilles gustatives se forment et bébé commence à faire des mouvements articulés : il bouge ses bras et ses jambes et se déplace à l’intérieur de l’utérus, même si vous ne le sentez pas encore.

12e semaine de grossesse : les examens à faire

À la fin du premier trimestre, la femme enceinte avait généralement effectué toutes les routines a planifier et réservé tous les tests approfondis. Le gynécologue peut, par exemple, prescrire certains tests pour détecter des anomalies fœtales après la clarté nucale : c’est le cas de la villocentèse.

Si une femme souffre d’hyperémèse gravidique, il est important qu’elle se fasse régulièrement examiner par son médecin pour vérifier son état de santé.

Douzième semaine de grossesse : ce qu’il faut savoir

Même dans cette phase de la grossesse, il est utile de garder son corps en mouvement et entraîné, mais sans trop d’efforts. La future maman peut pratiquer des activités saines et « à faible impact » telles que la marche, la natation ou le yoga. Ces activités ont non seulement des avantages physiques mais également en termes de relaxation, car elles aident à libérer des endorphines qui stimulent le bien-être psychophysique. Il faut également boire des quantités suffisantes d’eau, c’est important pour la grossesse : les experts recommandent de prendre un litre et demi par jour.

Même l’alimentation continue à jouer un rôle clé : les carences en certains minéraux ou vitamines peuvent également avoir des effets visibles sur la peau et les cheveux, qui peuvent être ternes en cas de carence en fer, par exemple. Les suppléments vitaminiques pendant la grossesse sont un allié efficace pour la santé des femmes et des enfants. Il est utile de demander conseil à votre médecin pour identifier les plus appropriés.

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